В статье описываются 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от компьютерных игр и нецензурных выражений, экономия денег на путешествия, улыбки и добрые дела, визуализация целей и многое другое.